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血流がすべて解決する

まりえちゃんのプチプチブックレビュー。

出雲大社参道で90年以上続く老舗漢方薬局4代目の堀江昭佳さんが書かれた本です。

血流がすべて解決する
血流がすべて整う食べ方

結構前から色々なところでこちらの本の情報をちらちら目にすることが多くて気になっていました。

レビューをのぞいたりしてどちらかだけでもいいかな?と思ったり思わなかったりしましたが、
そんなこと考える時間もったいないので一緒に2冊購入して続けて読みました。笑

わたしの日々の心と身体のなんとなくのモヤモヤや違和感、ちょっとどこかピンとがずれてる感じ、
その原因がクリアになって、
本を読んだだけなのにじんわりと心と身体がしあわせに包まれました。

大袈裟じゃなく本当に!

でその原因、
タイトルそのまんま

血流がすべて!!

生活リズムと身体のリズムや仕組み
ごはんの量や内容や時間、
丁寧に暮らしたい
そしてストレスなくなるべくらくちんに
シンプルに
おうちごはんは和食メインでなるべくおうちでしか食べられないものを、

というようなキーワードで数ヶ月前から絶賛模索中だったので、
それについてもとてもわかりやすい指針になることがたくさん書いてあって本当にありがたい。

わたしの悩みはこの本がすべて解決してくれた

というタイトルでいくらでも書けそうなくらい。笑

できることから実践しはじめて日が浅いからまだまだ目に見えることはよくわからないけど楽しくなってきた!
少しずつだけど身体も心も自分に戻っていっている感覚は確実にあるからそれがとてもうれしくて仕方ない。

たのしみながら自分にとって心地いい方法を模索して
もっともっとしなやかにかろやかになりたいな。